久しぶりの家居酒屋。心を休める休日にする。
約2週間ぶりのブログ。
夏バテと、ちょっとしたメンタルダウン。
日常生活に大きく支障はないんだけど、やる気がぐんと落ちる時期が時々ある。
とりあえず、心理学、精神医学の勉強をしてきているものとしては、こんな時は、できるだけ休む。
仕事は休まないけど、気がすすまない時の家事や、遊びはできるだけ休んで、ごろごろ過ごす。
もちろん、もっと重症なら仕事も休むけど、今はまず日常をペースダウンして様子をみてる。
今日は、久しぶりに自宅で、居酒屋風。
おつまみは、簡単に。もぎたてをもらった枝豆、クリームチーズとクラッカー、ナッツ、豆腐にオリーブオイルとハーブソルトをかけたもの。
プレミアムモルツは、安定の美味しさ。ちょっと贅沢したい時用。ビールは最近、お気に入りのグラスで。これ、本当に気泡が良くたって、飲み物が美味しい気がする。
お気に入りのビデオを見ながら、昼間からビールを飲む。
これは、私の中の至福の休日の過ごし方。
無理せず、背伸びし過ぎず、自分のペースで。
今の社会で生きてると、簡単なはずなのに、難しい。
それでも、ゆっくりと、私の生き方を見つけて生きたい。
今までの子ども中心の生き方から、私自身の生き方へ。
なんのかんの言って、1人は久しぶりなんで、戸惑うなあ。